横浜駅近くのショッピングセンター内にある横浜メンズエステ「スクレ」へ行ってきました。

品や日用品を買い物に行くことが多い、横浜駅近くのショッピングセンター内にある横浜メンズエステ「スクレ」へ行ってきました。
ヨーカドーなどが入っているショッピングセンター内ということもあって、利用客は主婦がとても多いと思います。
りらくのHP上では、通常のマッサージや揉みほぐしとは異なり、「痛気持ちイイ」を謳った肩甲骨ストレッチなどを取り入れた独自のストレッチケアで、肩・腰・脚と身体の状態にあったケアしてもらえるということでした。
凝った筋肉に対して力で解すマッサージは、確かにその瞬間は気持ち良さを感じるものの、実際には筋肉細胞にダメージを与えてしまっていることになり、時間経過と共に再び筋肉が固くなってしまい痛くなるのが「揉み返し」というものです。
りらくのマッサージは、筋肉の張りをストレッチで解しながらのものでした。
りらくでは「肩甲骨ストレッチ」と「骨盤ストレッチ」を重視しているようなのですが、腰の違和感を解消して欲しいことから骨盤ストレッチを重視したマッサージとしてもらいました。
骨盤が歪んでいたことが、腰の違和感に繋がっていたのだろうと思います。骨盤ストレッチと、腰・背中を中心としたマッサージで、腰回りがだいぶ軽くなった感じになりました。まだまだ本調子とはいきませんが、60分コースで3,000前後の費用なら月に何回か利用するものアリかなと思っています。

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